簡單易學的年會舞蹈--舞極無限

1. 利用屈膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節(jié)則可保持松懈狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。

2. 快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的表表者。

3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

4. 強調(diào)角形及線條性的動作。

5. 運用有節(jié)奏性且復雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。

例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。

也就是說一動作本在一拍里就可完成，但我們現(xiàn)在把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現(xiàn)。

6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個或更多的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。