朝陽區(qū)專業(yè)年會(huì)舞蹈--舞極無限

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我們能夠感受到的是爵士舞它的動(dòng)作具有自由以及質(zhì)樸，能夠把自己的內(nèi)心所想要表達(dá)的感受通過身體的扭動(dòng)以及顫抖來表達(dá)出來。而且它又是一種比較有節(jié)奏性的舞蹈，怎么說是比較有節(jié)奏呢從它的動(dòng)作來看，不僅僅只是說很急促，甚至還富有動(dòng)感在里面。而且，他們所追求的感覺是愉快以及活潑，還有生氣和自由自在。而且，雖然說它是屬于那種比較自由的舞蹈，但是這中間也有它們自己本身的規(guī)律所在。

爵士舞的要求

其實(shí)，想要學(xué)爵士舞的話也有自己的要求。它和芭蕾舞以及現(xiàn)代舞一樣有自己的要求，尤其是說對(duì)于生理方面有非常嚴(yán)格的考驗(yàn)。

所以說在練習(xí)之前一定要暖身，這樣的話對(duì)自己的身體不僅有好處也是非常重要的。其一，人體的肌肉收縮的速度以及力量能夠增強(qiáng)起來，以及改善人體的肌肉上的協(xié)調(diào)能力，當(dāng)然，以防萬一的是防止我們韌帶進(jìn)一步的傷害。

其二，就是能夠讓學(xué)習(xí)的人培養(yǎng)一下情緒，讓他在學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺很有沖勁感。

除此之外，想要學(xué)習(xí)爵士舞蹈的還需要具備這些要求的，比如說心肺的耐力如何，柔軟度又是如何，包括舞蹈當(dāng)中較基本的要求：平衡力、協(xié)調(diào)力以及靈巧度等等。