北京東城區(qū)舞蹈培訓班拉丁舞培訓班單色拉丁舞培訓班課程介紹：

課時教學內容個月

基礎教學階段1、芭蕾集訓：把上站位，把下站位，芭蕾手位

2、四支舞（倫巴，恰恰，桑巴，牛仔）：身體八個對抗，六個結合，核心能量。斗牛基本步：手位，原地踏步，基本移動步，追步，側行步，拖步，并退拂步，側行鏈接步，攻擊步，分離步，斗篷走步

3、基本變化步組合：配合音樂，每個基本步8小節(jié)串連

4、金牌組合：倫巴（開式 ）、卷曲步1小節(jié)、進入扇形步1小節(jié)、擊劍步2小節(jié)、臂下左轉1小節(jié)、滑門步4小節(jié)、前進走步右側影子位2小節(jié)、連續(xù)3個陀螺轉、三三步、套索轉（圓環(huán)移動扭臀步）、三個阿勒曼娜、高級扭臀、曲棍步；恰?。ㄩ_式）、高級扭臀、土耳其浴巾步、甜心步、曲棍步、跟隨步、連續(xù)3個陀螺轉、分離式古巴斷裂步

教學重點：通過CB級教練班教學和個月專業(yè)技術系統理論剖析結合練習強化基礎，使學員的身體更專業(yè)的展現舞蹈第二個月

強化教學階段1、素質訓練：腹肌 背肌，彈跳，控腿，速度，爆發(fā)力

2、倫巴基本步：原地律動，時間步、方形步、紐約步、手對手、定點轉、庫克拉恰，前進后退走步，四分之一轉

3、基本步組合：配合音樂，每個基本步8小節(jié)串連

4、銅牌組合：（開式 閉式位）抑制步，開式扭臀，扇形位，窗口位，曲棍步，三連走步，阿里曼娜，紐約步（三小節(jié)）手對手（三小節(jié)）古巴搖擺、定點轉

教學重點：音樂的準確性，舞蹈組合的熟練度，教學方案的完整性第三個月

提高教學階段1、音樂節(jié)拍教學：慢節(jié)奏，快節(jié)奏，節(jié)奏切分，快慢對比

2、牛仔基本步：彈踢腿，點踏步，左右并換步，前后并換步，時間并換步

3、花樣組合教學：倫巴 恰恰基本步+造型+方位變化+節(jié)奏切分

4、自編組合教學：由學員參考自行創(chuàng)編，教授方法

5、教學法教學：教授三個方法，幫助提升學員教學水平

教學重點：舞蹈動作的靈活運用能力，對舞蹈的理解和創(chuàng)造力，對教學方法的基本認識單色舞蹈學校