梔子花開(kāi)，so beautiful so white，在這個(gè)季節(jié)熟悉的旋律，熟悉的情節(jié)，四個(gè)小姐姐因?yàn)榘爬傧嘧R(shí)，為了夢(mèng)想一直堅(jiān)持。舞臺(tái)上潔白的紗裙，漂亮的足尖，高難度的旋轉(zhuǎn)，優(yōu)雅的謝幕，這些一直留存在心中的芭蕾印象，積淀成一種遙遠(yuǎn)的暢想。

芭蕾舞是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，其健美力度是一般健身運(yùn)動(dòng)無(wú)法比擬的，開(kāi)、繃、直芭蕾三因素，具有收縮纖維的功能，使人練后身材更修長(zhǎng)，在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中有效地消耗多余脂肪，造就形體美，因而吸引了眾多愛(ài)好者。芭蕾訓(xùn)練班大多采用業(yè)余形式，利用晚上和周末時(shí)間開(kāi)課。伴隨著悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲，身著各式練功服穿著舞鞋的學(xué)員們，一絲不茍地做著芭蕾基本動(dòng)作，彎腰、踮腳、踢腿、一招一式十分認(rèn)真，揚(yáng)腿、旋轉(zhuǎn)頗有幾分芭蕾韻味，陶醉在高雅藝術(shù)氛圍中。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間芭蕾形體訓(xùn)練的學(xué)員，大多身姿挺拔，形體健美，舉手投足氣質(zhì)明顯優(yōu)于常人。以往的藥物減肥、理療減肥、減肥操雖有一定療效，但代價(jià)較大。而芭蕾形體訓(xùn)練花費(fèi)不大，又沒(méi)有副作用，在健身的同時(shí)，使人形體優(yōu)美，氣質(zhì)高雅，是一種的健身方式。因而國(guó)內(nèi)芭蕾形體訓(xùn)練開(kāi)展得紅紅火火，日益大眾化，成為現(xiàn)代女性追求的時(shí)尚。

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