五形球?yàn)閲鴥?nèi)首創(chuàng)專利產(chǎn)品，專門為中老年人群，家庭、社區(qū)、辦公室健身人群量身定做，屬于隨身輕負(fù)荷力量訓(xùn)練。

五形球健身法來源于中國民間及道家養(yǎng)生功法的動(dòng)作原理，五形球以傳統(tǒng)養(yǎng)生功法所繼承的，與日常生活緊密相關(guān)的仿生象形動(dòng)作，形成的一套五形球動(dòng)作功法。每天只需要簡單8分鐘練習(xí)，就可以對(duì)頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰腿疼、骨質(zhì)疏松和心腦血管等慢性病的預(yù)防及康復(fù)產(chǎn)生良好的效果。這些效果來源于清華大學(xué)、郵電大學(xué)校醫(yī)院、北京醫(yī)科大學(xué)老干處、總參老干局等60多個(gè)社區(qū)單位的3000多五形球會(huì)員近三年的訓(xùn)練體驗(yàn)。

五形球特點(diǎn)：

五形球是一項(xiàng)非常好的自愈養(yǎng)生的健身法，作為輕型負(fù)重運(yùn)動(dòng)器材具有占用運(yùn)動(dòng)空間少，攜帶方便，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小，簡單易學(xué)的特點(diǎn)，可以有效的起到健骨的作用！

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