北武堂訓(xùn)練班課程分為 大班課程（平時班和周末班）、小班課程（精細化10人小班，精細化6人小班）和 私教VIP（出國留學(xué)方式，散打，泰拳，自由搏擊，女子搏擊私教等）三種不同課程，報名之前請詳細咨詢。

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注：暑假青少年搏擊班，私教課程等優(yōu)惠信息直接致電俱樂部報名.

三里屯訓(xùn)練館俱樂部提供獨立男女免費洗澡，免費停車位，免費衣柜等。

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新浪北武堂搏擊館

北京北武堂散打搏擊俱樂部（Beiuton Kungfu Club）成立于2005年8月，是目前北京開展散打搏擊事業(yè)較早的、專門從事武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽為一體的綜合性專業(yè)訓(xùn)練拳館。目前在北京有朝陽工體館（三里屯soho）和海淀上地館（北京體育大學(xué)）兩家搏擊連鎖俱樂部.

工體館位于三里屯soho時尚城市綜合體內(nèi)（工人體育場北路，著名的三里屯酒吧街南側(cè)），交通便利（2號線東四十條、10號線團結(jié)湖、13號線東直門下車即到），是目前全北京市地理位置豪華的專業(yè)綜合性搏擊訓(xùn)練拳館，三里屯soho館總訓(xùn)練面積400余平米，訓(xùn)練設(shè)備齊全，俱樂部有從泰國全新進口的標準66twins高質(zhì)量拳臺，腳靶，手靶，護腰，護頭全部來自泰拳格斗裝備TOP King，訓(xùn)練館能同時容納30余人訓(xùn)練，場地專業(yè)、寬闊，各種健身搏擊器械一應(yīng)俱全。

上地館位于上地環(huán)島科實大廈內(nèi)，緊鄰北京體育大學(xué)，訓(xùn)練場地面積300余平米，可以提供免費停車位和淋浴，訓(xùn)練環(huán)境舒適，交通便利（城鐵13號線上地站），場地專業(yè)、寬闊，各種健身搏擊器械一應(yīng)俱全。本俱樂部以專業(yè)的訓(xùn)練場地，科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了廣大學(xué)員的認可。

北武堂搏擊館擁有優(yōu)秀的教學(xué)團隊，通過與諸多拳館的交流學(xué)習(xí)，對散打、泰拳、自由搏擊等搏擊技巧進行了深入的探討研究，并結(jié)合現(xiàn)代健身方法，推陳出新，針對專業(yè)拳手和普通大眾健身防身人群，推出了特色的有針對性的培訓(xùn)服務(wù)項目.

授課內(nèi)容：

1： 搏擊格斗基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動作技術(shù)等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓(xùn)練；地面技術(shù)里面的UFC巴西柔術(shù)，摔跤等技術(shù)的訓(xùn)練）

2學(xué)員的的身體素質(zhì)訓(xùn)練（包括力量素質(zhì) 、 速度素質(zhì) 、 耐力素質(zhì) 、 柔韌素質(zhì) 和 靈敏素質(zhì) 等）。

3：格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。

4：傳統(tǒng)武術(shù)中的擒拿格斗和防守反擊。

5：針對女子學(xué)員制定的自衛(wèi)防身術(shù)和虎口脫險戰(zhàn)術(shù)。

訓(xùn)練課形式多樣化：個性化的訓(xùn)練：因材施教，根據(jù)每個學(xué)員的不同體質(zhì)，制定不同的訓(xùn)練計劃，使每個學(xué)員在規(guī)定的課時內(nèi)，達到理想的訓(xùn)練效果.

1：小班授課：本俱樂部小班課程上課人數(shù)保持在15人之內(nèi)，上課人數(shù)少，提高了上課的質(zhì)量，保證了訓(xùn)練的效果，使每個學(xué)員都有足夠的教學(xué)硬件和寬敞的訓(xùn)練場地；教練可以更對針對學(xué)員進行個性化的指導(dǎo)

2：協(xié)議班：本俱樂部根據(jù)現(xiàn)在生活節(jié)奏比較高，時間難以安排，沒有固定訓(xùn)練時間的特點，特開設(shè)了協(xié)議訓(xùn)練班，根據(jù)教練和學(xué)員協(xié)議的內(nèi)容來決定何時上課，一次課時上多上時間

3：長訓(xùn)班：根據(jù)學(xué)員長期訓(xùn)練的要求，制定一年到數(shù)年不等的訓(xùn)練計劃，使學(xué)員在數(shù)年的時間里能不斷的提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平；根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練周期的不同，有針對性的訓(xùn)練，將學(xué)員塑造專業(yè)或者半專業(yè)運動員，并定期參加各種比賽。

4：VIP班：私人教學(xué)，VIP教學(xué)，以貼身的、一對一、獨特的教學(xué)方法為主導(dǎo)，根據(jù)每個學(xué)員的不同訓(xùn)練特點來制定不同的訓(xùn)練計劃，細心的教會學(xué)員每一個動作；使學(xué)員在短期內(nèi)能達到學(xué)會各種技術(shù)動作。

北武堂搏擊俱樂部搏擊課程設(shè)置：

A：基礎(chǔ)班：

針對零基礎(chǔ)學(xué)員，根據(jù)每個人的不同技術(shù)程度授課，從搏擊格斗的基本動作開始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿術(shù)、進攻技法及防守技法。通過本班次的學(xué)習(xí)，你會學(xué)到基本的防身自衛(wèi)方法，不但在技術(shù)動作上進行指導(dǎo)而且還從理論上進行指導(dǎo)，使你在遇到危險時能熟練運用和掌握一系列的搏擊防身格斗技巧，達到防身實戰(zhàn)效果和有效鍛煉身體目的.

B：中級班：

針對有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，著重搏擊格斗的拳腿組合、拳腿摔組合進行授課，組織學(xué)員進行條件實戰(zhàn)，指導(dǎo)學(xué)員如何把所學(xué)內(nèi)容進行實際應(yīng)用。組織學(xué)員參加一定的比賽。根據(jù)教練員課程設(shè)置，選擇多種訓(xùn)練場地（如：力量房、設(shè)置打沙包練習(xí)、專業(yè)力量練習(xí)、倒地及摔法練習(xí)、條件實戰(zhàn)練習(xí)等綜合練習(xí)）。

C：高級實戰(zhàn)班：

針對搏擊格斗技能較高的學(xué)員，組織學(xué)員參加各種搏擊交流賽，并針對優(yōu)秀學(xué)員組織武術(shù)搏擊的初、中、高級各個段位考試。著重訓(xùn)練搏擊中的各種進攻、防守技能、把各種實戰(zhàn)技術(shù)綜合運用結(jié)合起來，拋棄華而不實的格斗技能，使學(xué)員能在短期內(nèi)掌握并運用這些技能，我們定期組織各種專業(yè)或者業(yè)余比賽，學(xué)員可以參加各種比賽、俱樂部間武術(shù)散打教學(xué)對抗賽等，成績特別優(yōu)異者直接跟我們專業(yè)隊訓(xùn)練比賽。

本俱樂部開設(shè)長期班、周末班、私教班，協(xié)議班等。此外本俱樂部還有散打，自由搏擊，少兒武術(shù)，跆拳道，摔跤，MMA業(yè)余班等。歡迎廣大武術(shù)、散打愛好者前來報名！

訓(xùn)練地點1：朝陽區(qū)工體北路8號三里屯soho北武堂搏擊訓(xùn)練館。

公交： 115117路 431路 406路 416環(huán) 403路 113路 118120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下車

地鐵：十號線團結(jié)湖站D口下車左走600米即到，二號線東四十條下車C口右走1000米即到，十三號線東直門下車（做到工體三里屯下車即到）.

自駕：北京市朝陽門外工體北路8號

咨詢注明“咨詢”字樣）

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