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北京北武堂培訓中心（Beiuton Kungfu Club）成立于2005年8月，是目前北京開展搏擊事業(yè)較早的、專門從事武術教學訓練和比賽為一體的綜合性專業(yè)訓練拳館。目前在北京有朝陽工體館（三里屯soho）和海淀上地館（北京體育大學）兩家。

工體館位于三里屯soho時尚城市綜合體內（工人體育場北路，著名的三里屯酒吧街南側），交通便利（10號線團結湖、6號線東大橋、2號線東四十條、13號線東直門下車即到），是目前全北京市地理位置豪華的專業(yè)綜合性搏擊訓練拳館，三里屯soho館總訓練面積400余平米，訓練設備齊全，俱樂部有從泰國全新進口的標準66twins高質量拳臺，訓練區(qū)有Twins Special， Raja Boxing， Top King， Boond等各種格斗裝備（沙包，沙人，速度球，拳靶，腳靶，護腰，護頭等），訓練館能同時容納30余人訓練，10余人同時踢打沙包，場地專業(yè)、寬闊，各種健身搏擊器械一應俱全。

上地館位于上地地鐵站旁（地理位置非常優(yōu)越），緊鄰北京體育大學北門，上地訓練館是目前海淀區(qū)訓練面積大，訓練環(huán)境好，訓練模式專業(yè)的搏擊格斗訓練館，訓練館總面積500余平米，擁有目前北京大的站立式格斗高質量圍繩擂臺，訓練區(qū)有Twins Special， Raja Boxing， Top King， Boond等不同類型多種沙包，沙人，速度球，拳靶，腳靶，護腰，護頭等訓練器械，訓練館有站立式和地面兩個訓練區(qū)域，可以同時容納50余人訓練，滿足20余人踢打沙包。訓練館提供免費停車位、淋浴，有固定休息區(qū)。開設的專業(yè)課程有自由搏擊，散打，泰拳，MMA（綜合格斗），女子防身術，體能訓練，私教VIP等。以專業(yè)的訓練場地，科學的訓練方法和豐富的訓練經(jīng)驗贏得了廣大學員的認可。

北武堂擁有優(yōu)秀的教學團隊，通過與諸多拳館的交流學習，對散打、泰拳、自由搏擊等搏擊技巧進行了深入的探討研究，并結合現(xiàn)代健身方法，推陳出新，針對專業(yè)拳手和普通大眾健身防身人群，推出了特色的有針對性的培訓服務項目.

主要技術性訓練內容：

步法： 三宮步（進步、退步、左移步、右移步等）

拳法：刺拳、直拳、擺拳、上勾拳、平勾拳

肘法： 掃肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘等

膝法： 直膝、跳膝、飛膝、砸膝、箍頸撞膝等

腿法： 正蹬、掃腿、鱷魚擺尾（后旋踢）等

學習訓練泰拳課程的好處：

通過泰拳的訓練可以激發(fā)人的強大勇氣和動力

1，強化身體素質練習：練習泰拳后對身體造詣及抵抗能力、外貌的巨大益處。為了激烈的對抗，拳頭必須先強化自己的身體，泰國10個男人9個會泰拳。普通人通過泰拳訓練可以使血液循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)得到大大的改善，并使身體內沉積的脂肪消失，讓肺活量得到巨大增強，因此可以讓練習這看起來精神非常飽滿，有著清新的外表。

2，緩解壓力，改善健康：在現(xiàn)代社會中，練習泰拳可以緩解壓力，改善睡眠，解除亞健康帶來的困擾。同時由于練習的多樣化和綜合性也給枯燥的健身活動增加了新的選擇.你想?。阂惶煜聛淼墓ぷ鲙Ыo你的壓力，沙袋上打上幾拳就有效的緩解了！多好啊！

如今，練習泰拳已經(jīng)是一種時尚，一種超前的消費理念，當你在炫耀自己的健身卡的時候會碰到練泰拳的說：現(xiàn)在誰還練器械?。√珕握{枯燥落伍了吧！太out 了吧！

注：以上每個班級上課人數(shù)完全保證15人以內，兩名專業(yè)搏擊格斗教練代課，兩名搏擊專業(yè)陪練員，搏擊格斗豪華教練陣容，全方位滿足您的搏擊訓練需求。即日起開始報名，兩人以上同時報名各優(yōu)惠10%，以上課程每次課是時90分鐘！

訓練地點1：朝陽區(qū)工體北路三里屯北京北武堂搏擊館。

地鐵：2號線到東四十條下車C口右走1000米即，10號線團結湖D口左走600米即到。

公交： 115117路 431路 406路 416環(huán) 403路 113路 118120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下車即到

訓練地點2：海淀區(qū)上地地鐵站對面北武堂搏擊館

地鐵：13號線上地下車對面即到

公交：717、運通特4、957快路 上地下車

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