三招制勝，不怕千招會，只怕一招精? ，快速提高防身散打格斗技能！健身防身相結(jié)合！

北京虎躍堂散打搏擊俱樂部（原北體虎躍堂散打培訓(xùn)），??由北京體育大學(xué)散打?qū)I(yè)畢業(yè)生創(chuàng)辦于2005年，是專門從事散打防身培訓(xùn)專業(yè)機構(gòu)，近年來中國學(xué)生在國外留學(xué)突發(fā)事件頻繁發(fā)生，本俱樂部根據(jù)中國留學(xué)生在國外發(fā)生的突發(fā)事件，總結(jié)并編創(chuàng)一套應(yīng)對、克制國外突發(fā)的防身格斗術(shù)，針對出國留學(xué)前的留學(xué)生特開設(shè)散打防身格斗培訓(xùn)、防身自衛(wèi)術(shù)速成培訓(xùn)等課程。

一切以擊退敵人、逃跑，保護(hù)自我人身安全為較終目的。使學(xué)員在遇到危險的時候能夠以弱勝強、以小搏大，安全脫離危險。并且在訓(xùn)練中培訓(xùn)學(xué)員如何識別危險環(huán)境并且安全離開危險地帶，有效的保護(hù)自身和財產(chǎn)安全。與危險保持安全距離！

招生對象：

現(xiàn)已在國外留學(xué)的中國學(xué)生、將要出國留學(xué)的中國學(xué)生

課程特色：

本課程僅限私教一對一教學(xué)，教練親自擔(dān)任陪練并為學(xué)員精心量身打造訓(xùn)練計劃，短時內(nèi)發(fā)掘?qū)W員較大潛能，有效提高訓(xùn)練質(zhì)量，能使沒有任何運動基礎(chǔ)的學(xué)員，通過一個周期的訓(xùn)練，掌握站立式搏擊的各項技能。短時間內(nèi)輕松把對手制服和擊退！

訓(xùn)練內(nèi)容：

【站立格斗】：拳、腿、肘膝、快速擊倒對手一招制敵！

【地面打擊】：被壓制到地面自我防護(hù)、打擊要害、快速逃脫！

【地面擒技】：擒拿、十字鎖、反關(guān)節(jié)擒技、死亡錮、斷頭臺等地面控制！

學(xué)習(xí)進(jìn)程：

一般情況下，由于男生和女生的先天力量和身體素質(zhì)的差異，女生學(xué)習(xí)周期要比男生要稍長。（所有分類課程都屬于私教課程，教練親自擔(dān)任陪練并全程指導(dǎo)）

沒有任何體育基礎(chǔ)者：

男生：練習(xí)防身格斗需要35課時，能夠完全對抗三個以上沒有任何格斗基礎(chǔ)的成年男子。

女生：練習(xí)防身格斗需要50課時，能夠完全對抗兩個以上沒有任何格斗基礎(chǔ)的成年男子。

有相關(guān)體育基礎(chǔ)者：（如：武術(shù)、散打、跆拳道、籃球、足球、中長跑）

男生：練習(xí)防身格斗需要25課時，能夠完全對抗三個以上沒有任何格斗基礎(chǔ)的成年男子。

女生：練習(xí)防身格斗需要40課時，能夠完全對抗兩個以上沒有任何格斗基礎(chǔ)的成年男子。

備注：體質(zhì)比較弱、性格內(nèi)向的同學(xué)，訓(xùn)練周期會延長。

海淀北體館地址：海淀區(qū)北京體育大學(xué)培訓(xùn)中心對過虎躍堂散打搏擊俱樂部

朝陽區(qū)雙井地址：朝陽區(qū)雙井橋東百環(huán)家園4號樓B1一層（朝陽圖書館對面）