為什么我總說(shuō)寶媽們其實(shí)是較不應(yīng)該肥胖的有了孩子寶寶的母親是幸福的，生活自此以后有了一個(gè)更大的動(dòng)力，那就是為了孩子。

較近，突然間的發(fā)現(xiàn)，前來(lái)咨詢減肥體重管理方案的媽媽們比例突然增多。我就忍不住問(wèn)了一位媽媽，為什么要來(lái)減肥她的回答，讓我沉默了許久。她說(shuō)：今天送兒子上幼兒園，快走到門口的時(shí)候，孩子突然對(duì)我說(shuō)：“媽媽，為什么別人家的媽媽那么瘦，那么漂亮，而你這么胖呢孩子的提問(wèn)是天真無(wú)邪的，并沒(méi)有什么惡意，或許只是單純的羨慕別人家媽媽的漂亮，可是，卻讓我還有那位母親都沉思了。當(dāng)我們成為母親的那一刻，我們忽略了，除了我們要為孩子負(fù)責(zé)，責(zé)任更重了，其實(shí)，我們還要為孩子做好榜樣，各方面的榜樣！我想，這位母親來(lái)減肥的動(dòng)力應(yīng)該是很大的，畢竟，孩子就是寶媽們的一切，我們可以為他們?nèi)プ鋈魏问?，死都可以，何況減肥

為什么我說(shuō)媽媽們較不應(yīng)該肥胖內(nèi)因、外因，你都沒(méi)有理由不去減肥！

內(nèi)因：就比如剛才提到的那位寶媽，或許我是為了不讓孩子自卑，讓孩子也決定自己的媽媽也是世界上較漂亮的女人或許我就是為了有一個(gè)好身材，能夠博得老公的歡心每個(gè)人想要來(lái)減肥的內(nèi)因相信都是不一樣的，但是內(nèi)因的積極作用一定是不容小覷的。

外部誘因就更多了，包括：撲面而來(lái)美女明星性感的S造型、比你長(zhǎng)得差的人僅僅因?yàn)樯聿谋饶愫镁蛿[出沾沾自喜的姿態(tài)、不經(jīng)意間老公流連窈窕淑女身上的眼光、非常喜歡的衣服卻沒(méi)有適合自己的尺碼、對(duì)著浴室鏡子里自己都無(wú)法喜歡的身體深深追憶曾經(jīng)的美好等等。

可是我想說(shuō)的是，除了行動(dòng)不便和影響美觀，因?yàn)榉逝謳?lái)的健康問(wèn)題你真的意識(shí)到了么身體上的，心理上的，包括你的飲食生活習(xí)慣對(duì)下一代的直接影響。

好好想想，認(rèn)真權(quán)衡，人生路還好長(zhǎng)，就這么放任自己了么況且，持續(xù)這樣子的無(wú)節(jié)制，誰(shuí)敢保證60、70公斤就是你的體重極限。

你感嘆減肥好難啊，這個(gè)我承認(rèn)，而且所有減肥的兄弟姐妹都會(huì)舉雙手贊同，可是，一句“毅力真的好差”就能夠原諒自己的不作為了么這樣的做人做事的態(tài)度，將來(lái)怎么教育孩子，你怎么跟孩子解釋因?yàn)橐懔蜎Q心不夠，導(dǎo)致今天的不堪形象

好啦，好像處處戳到你的痛楚，其實(shí)我認(rèn)為要是做到如下4點(diǎn)，你就成功了一半：

1、尋求家人的配合。老公尤其是父母的支持和配合非常重要，這是基礎(chǔ)，他們必須在飲食上配合你甚至為你另開(kāi)小灶，而不是在一旁說(shuō)強(qiáng)調(diào)：“你不胖，不用減，多吃兩口無(wú)所謂的啦?！?/p>

2、讓身邊的同事朋友監(jiān)督你。近朱者赤，你一天8小時(shí)在外，要讓好的同事好的行為習(xí)慣影響你，同事向她們表明你的態(tài)度，可以推掉一些不必要的聚餐，或者在大吃的場(chǎng)合允許你少吃，至少不引誘你違禁。

3、在論壇、群里、朋友圈里與減肥網(wǎng)友相互鼓勵(lì)。這個(gè)也很重要，同病相憐并有共同目標(biāo)的人，大家相互扶持、相互鼓勵(lì)，這會(huì)讓你走得更遠(yuǎn)，幫你堅(jiān)持到底。