北武堂三里屯訓(xùn)練館11月份新一期特大報(bào)名9折優(yōu)惠送400元裝備繼續(xù)進(jìn)行中（限每班次前10名）。

特大優(yōu)惠----11月份新一期報(bào)名前10名送400元搏擊格斗裝備大優(yōu)惠（訓(xùn)練服，拳套，繃帶，護(hù)齒等）進(jìn)行中---優(yōu)惠活動(dòng)截止日期11月3日（活動(dòng)優(yōu)惠幅度在9折左右，包括送裝備，機(jī)會(huì)難得，一月一次，報(bào)完為止，限10人）。具體詳情咨詢俱樂(lè)部報(bào)名電話。

注：寒假青少年搏擊班，私教課程等優(yōu)惠信息直接致電俱樂(lè)部報(bào)名.

優(yōu)惠截止日期： 凡在11月3號(hào)之前報(bào)名參加11月份新一期搏擊基礎(chǔ)班學(xué)員者，每班次前10名9折優(yōu)惠起，除在原價(jià)基礎(chǔ)上大優(yōu)惠 9 折外，每人次單送搏擊裝備一套，價(jià)值400余元（拳套、訓(xùn)練服?？噹?、護(hù)齒等，機(jī)會(huì)有限，報(bào)完為止）. 報(bào)名截止日期：11月3日。（11月份新一期搏擊班每班次限制報(bào)名15人。）

三里屯訓(xùn)練館俱樂(lè)部提供免費(fèi)洗澡，免費(fèi)停車位，免費(fèi)衣柜等。

注：11月份新一期搏擊班課程分為提高班和基礎(chǔ)班兩個(gè)班次，其中提高班需要一定搏擊格斗基礎(chǔ)學(xué)員參加，基礎(chǔ)班課程適合無(wú)任何搏擊格斗基礎(chǔ)學(xué)員參加。（搏擊班提高班和基礎(chǔ)班各個(gè)班次限制報(bào)名15人）

搏擊班上課時(shí)間段，收費(fèi)情況請(qǐng)第一時(shí)間咨詢

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新浪北武堂搏擊館

北京北武堂散打搏擊俱樂(lè)部（Beiuton Kungfu Club）成立于2005年8月，是目前北京開(kāi)展散打搏擊事業(yè)較早的、專門從事武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練和比賽為一體的綜合性專業(yè)訓(xùn)練拳館。目前在北京有朝陽(yáng)工體館（三里屯soho）和海淀上地館（北京體育大學(xué)）兩家搏擊連鎖俱樂(lè)部.

工體館位于三里屯soho時(shí)尚城市綜合體內(nèi)（工人體育場(chǎng)北路，著名的三里屯酒吧街南側(cè)），交通便利（2號(hào)線東四十條、10號(hào)線團(tuán)結(jié)湖、13號(hào)線東直門下車即到），是目前全北京市地理位置豪華的專業(yè)綜合性搏擊訓(xùn)練拳館，三里屯soho館總訓(xùn)練面積400余平米，訓(xùn)練設(shè)備齊全，俱樂(lè)部有從泰國(guó)全新進(jìn)口的標(biāo)準(zhǔn)66twins高質(zhì)量拳臺(tái)，腳靶，手靶，護(hù)腰，護(hù)頭全部來(lái)自泰拳格斗裝備TOP King，訓(xùn)練館能同時(shí)容納30余人訓(xùn)練，場(chǎng)地專業(yè)、寬闊，各種健身搏擊器械一應(yīng)俱全。

上地館位于上地環(huán)島科實(shí)大廈內(nèi)，緊鄰北京體育大學(xué)，訓(xùn)練場(chǎng)地面積300余平米，可以提供免費(fèi)停車位和淋浴，訓(xùn)練環(huán)境舒適，交通便利（城鐵13號(hào)線上地站），場(chǎng)地專業(yè)、寬闊，各種健身搏擊器械一應(yīng)俱全。本俱樂(lè)部以專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地，科學(xué)的訓(xùn)練方法和豐富的訓(xùn)練課程贏得了廣大學(xué)員的認(rèn)可。

北武堂搏擊館擁有優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)與諸多拳館的交流學(xué)習(xí)，對(duì)散打、泰拳、自由搏擊等搏擊技巧進(jìn)行了深入的探討研究，并結(jié)合現(xiàn)代健身方法，推陳出新，針對(duì)專業(yè)拳手和普通大眾健身防身人群，推出了特色的有針對(duì)性的培訓(xùn)服務(wù)項(xiàng)目.

授課內(nèi)容：

1： 搏擊格斗基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動(dòng)作技術(shù)等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓(xùn)練；地面技術(shù)里面的UFC巴西柔術(shù)，摔跤等技術(shù)的訓(xùn)練）

2學(xué)員的的身體素質(zhì)訓(xùn)練（包括力量素質(zhì) 、 速度素質(zhì) 、 耐力素質(zhì) 、 柔韌素質(zhì) 和 靈敏素質(zhì) 等）。

3：格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。

4：傳統(tǒng)武術(shù)中的擒拿格斗和防守反擊。

5：針對(duì)女子學(xué)員制定的自衛(wèi)防身術(shù)和虎口脫險(xiǎn)戰(zhàn)術(shù)。

基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動(dòng)作等。個(gè)性化的訓(xùn)練：因材施教，根據(jù)每個(gè)學(xué)員的不同體質(zhì)，制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)員在規(guī)定的課時(shí)內(nèi)，達(dá)到理想的訓(xùn)練效果

訓(xùn)練課形式多樣化：

1：小班授課：本俱樂(lè)部小班課程上課人數(shù)保持在15人之內(nèi)，上課人數(shù)少，提高了上課的質(zhì)量，保證了訓(xùn)練的效果，使每個(gè)學(xué)員都有足夠的教學(xué)硬件和寬敞的訓(xùn)練場(chǎng)地；教練可以更對(duì)針對(duì)學(xué)員進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)

2：協(xié)議班：本俱樂(lè)部根據(jù)現(xiàn)在生活節(jié)奏比較高，時(shí)間難以安排，沒(méi)有固定訓(xùn)練時(shí)間的特點(diǎn)，特開(kāi)設(shè)了協(xié)議訓(xùn)練班，根據(jù)教練和學(xué)員協(xié)議的內(nèi)容來(lái)決定何時(shí)上課，一次課時(shí)上多上時(shí)間

3：長(zhǎng)訓(xùn)班：根據(jù)學(xué)員長(zhǎng)期訓(xùn)練的要求，制定一年到數(shù)年不等的訓(xùn)練計(jì)劃，使學(xué)員在數(shù)年的時(shí)間里能不斷的提高自己的技戰(zhàn)術(shù)水平；根據(jù)學(xué)員訓(xùn)練周期的不同，有針對(duì)性的訓(xùn)練，將學(xué)員塑造專業(yè)或者半專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，并定期參加各種比賽。

4：VIP班：私人教學(xué)，VIP教學(xué)，以貼身的、一對(duì)一、獨(dú)特的教學(xué)方法為主導(dǎo)，根據(jù)每個(gè)學(xué)員的不同訓(xùn)練特點(diǎn)來(lái)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，細(xì)心的教會(huì)學(xué)員每一個(gè)動(dòng)作；使學(xué)員在短期內(nèi)能達(dá)到學(xué)會(huì)各種技術(shù)動(dòng)作。

北武堂搏擊俱樂(lè)部搏擊課程設(shè)置：

A：基礎(chǔ)班：

針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員，根據(jù)每個(gè)人的不同技術(shù)程度授課，從搏擊格斗的基本動(dòng)作開(kāi)始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿術(shù)、進(jìn)攻技法及防守技法。通過(guò)本班次的學(xué)習(xí)，你會(huì)學(xué)到基本的防身自衛(wèi)方法，不但在技術(shù)動(dòng)作上進(jìn)行指導(dǎo)而且還從理論上進(jìn)行指導(dǎo)，使你在遇到危險(xiǎn)時(shí)能熟練運(yùn)用和掌握一系列的搏擊防身格斗技巧，達(dá)到防身實(shí)戰(zhàn)效果和有效鍛煉身體目的.

B：中級(jí)班：

針對(duì)有一定基礎(chǔ)的學(xué)員，著重搏擊格斗的拳腿組合、拳腿摔組合進(jìn)行授課，組織學(xué)員進(jìn)行條件實(shí)戰(zhàn)，指導(dǎo)學(xué)員如何把所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用。組織學(xué)員參加一定的比賽。根據(jù)教練員課程設(shè)置，選擇多種訓(xùn)練場(chǎng)地（如：力量房、設(shè)置打沙包練習(xí)、專業(yè)力量練習(xí)、倒地及摔法練習(xí)、條件實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等綜合練習(xí)）。

C：高級(jí)實(shí)戰(zhàn)班：

針對(duì)搏擊格斗技能較高的學(xué)員，組織學(xué)員參加各種搏擊交流賽，并針對(duì)優(yōu)秀學(xué)員組織武術(shù)搏擊的初、中、高級(jí)各個(gè)段位考試。著重訓(xùn)練搏擊中的各種進(jìn)攻、防守技能、把各種實(shí)戰(zhàn)技術(shù)綜合運(yùn)用結(jié)合起來(lái)，拋棄華而不實(shí)的格斗技能，使學(xué)員能在短期內(nèi)掌握并運(yùn)用這些技能，我們定期組織各種專業(yè)或者業(yè)余比賽，學(xué)員可以參加各種比賽、俱樂(lè)部間武術(shù)散打教學(xué)對(duì)抗賽等，成績(jī)特別優(yōu)異者直接跟我們專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練比賽。

本俱樂(lè)部開(kāi)設(shè)長(zhǎng)期班、周末班、私教班，協(xié)議班等。此外本俱樂(lè)部還有散打，自由搏擊，少兒武術(shù)，跆拳道，摔跤，MMA業(yè)余班等。歡迎廣大武術(shù)、散打愛(ài)好者前來(lái)報(bào)名！

訓(xùn)練地點(diǎn)1：朝陽(yáng)區(qū)工體北路8號(hào)三里屯soho北武堂搏擊訓(xùn)練館。

公交： 115117路 431路 406路 416環(huán) 403路 113路 118120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下車

地鐵：二號(hào)線東四十條下車C口右走1000米即到，十三號(hào)線東直門下車，十號(hào)線團(tuán)結(jié)湖站D口下車左走600米即到.

自駕：北京市朝陽(yáng)門外工體北路

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